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Start your day right !

 

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Es ist Montag und wir haben heute einige Tipps für dich um perfekt in die neue Woche zu starten!

Plane deinen Tag ganz genau! Mache dir bereits am Abend eine genaue Liste mit all den Dingen die du am nächsten Tag zu erledigen hast. Stehe etwas früher auf als sonst, mache dir einen Kaffee, Tee , dein Frühstück und starte positiv mit deiner Liste ! Ein Frühstück mit frischem Obst und  Säfte gibt nicht nur Power sondern macht dich auch munter!

Wenn möglich drehe eine Runde im Park ! Denn frische Luft macht munter, bringt den Kreislauf in Schwung und setzt Glücksgefühle frei!

Setze dir eine Belohnung für Abends ! Wenn du alles erfolgreich umgesetzt hast dann hast du dir auch eine Belohnung verdient! Dies kann dein Lieblingsfilm sein, eine Pizza oder ein gutes Buch!

 

 

 

 

 

 

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